今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

今日の記録
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今日は寒かった！
寒くなったり暖かくなったりするから、体調を崩さないように。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
13時
昼　白菜のサラダ　牛乳（1人前） 166 kcal
鶏肉カレー（1人前） 384 kcal
19時
夜　豚シャブサラダ　かぼちゃ　デコポン（1人前） 371 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 179 kcal
  1501 kcal
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