今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

今日の記録
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ちょっと便秘だった。
お腹のハリ（？）がなおってた。

【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　アジの開き　ライ麦パン（1人前） 315 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 235 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　ちゃんこ鍋（1人前） 160 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 150 kcal
チロルチョコ チロル　さくらもち（2人前） 100 kcal
  1361 kcal
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