イラｯ！！！！【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

イラｯ！！！！
< 恐怖！！ 　｜　いらない服売ってき... >
今日店でめっちゃ大声で喋ってるウルセー女達がいた。

うるさいのは大体高校生だから見てみたらどう見ても20歳超えてる人達・・。

なんか声デカイ人たちの会話ってバカだなっていつも思う。

下ネタさえもでかい声で喋ってゲラゲラ笑ってるし。

今時

「スタッフ～、スタッフ~」

って呼ぶし。それは古いだろう。

バカさをアピールしてどうするんだろうね？

友達とつるんでる時はスゲーいきがってるけど

レジに来ると「怒ってんの？」っていうぐらいムスｯとした顔してるし。

こういう人達は何かが欠けてるんだろうね。

しっかりして欲しい。

周りの人たちが迷惑してるんだから気付けよ！！！！
【記録グラフ】
朝の体重
64.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
38%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
しゃけ（0.3人前） 44.3 kcal
鶏照り（0.4人前） 189 kcal
ポテトサラダ（1人前） 70.1 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 38 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1307 kcal
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