no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

no title
< 考える 　｜　陽と陰 >
貧血をおこしているせいか、天気は最高なのだが体がいうことをきかない。
このところ、毎日外へ出ていたせいもあるかな？
今日は家にこもって。
夜10時１５～今日はもう寝よっと。

【記録グラフ】
生理
1
生理（） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6 kcal
14時
ミネストローネﾊﾟｽﾀ（1人前） 157 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 225 kcal
ﾊﾟｽﾀ（1人前） 265 kcal
19時
揚げ餃子（1人前） 249 kcal
グリーンサラダ（1人前） 34.9 kcal
鶏肉とネギソース（1人前） 431 kcal
21時
シスコ‐ン（1人前） 114 kcal
牛乳（1人前） 101 kcal
  1582 kcal
食事レポートを見る
コメント
ブルドッグ 2009/03/05 23:15 
貧血は経験がないのでわかりませんが、意外に大変なものだそうですね。
お大事に
 杏ﾁｬﾝ 2009/03/06 22:37 
ありがとうございます。
薬は体にあわず、変な話ですが、レバ刺しを月２回食すると治ります。（検査上でも）
2か月も食べてなかったからかも～変な私です。
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