設立１０周年【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

設立１０周年
< ひやひやの出勤 　｜　熱海旅行 >
　今日は今所属する会社が設立して満１０年ということで、ささやかながら(ほんとにささやか）立食パーティがあった。
会社の会議室で、しかも勤務時間後というところがなんともいえません。
振り返ればこの会社ができたときからいるんだなぁ。健康保険証の番号２番だし。^^);

　しかし、今日はその後がいけません。（というのは記入してるのは１週間後なのだ。）
飲んだ勢いで新宿のオカマバーに繰り出して。。X X X

【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
お茶（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
お茶（1人前） --- kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
  992 kcal
食事レポートを見る
コメント
ああそう 2009/03/09 23:00 
大丈夫？
 もやっとfat 2009/03/12 13:35 
こんにちは。
　どうもご心配おかけしてます。ﾍﾟｺ.
この日の夜、会社の設立１０周年記念パーティがあって、飲みすぎて前後不覚に陥ってしまい、その後事もあろうに仕事がらみのトラブルが続いて今日に至ってしまいました。
　身体の方に問題はありませんです。
ちょっと落ち着いたら再開します。^^);
ああそう 2009/03/12 17:59 
頑張ってね！待ってますよ。
 もやっとfat 2009/03/13 00:49 
　ただいま～♪　^o^)/
あっそうさんに心配はかけられませぬ。何があっても！
といってもしょっちゅうかけ通しですね、失礼しましたー。^^)
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