no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
15時
トップバリュー クラッカー（2人前） 176 kcal
フランスパン（1人前） 167 kcal
アヲハタ いちじくジャム（2人前） 76 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
ヨックモック 香ほろん　和三盆（3人前） 174 kcal
19時
納豆トースト（1人前） 341 kcal
21時
イチゴ（3人前） 15.3 kcal
  1534 kcal
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