車検【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

車検
< 神戸 　｜　no title >
【今日のできごと】
曇り時々雨。家族ウォーキング。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
16234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（0.4人前） 276 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
15時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 3.8 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
20時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
  2310 kcal
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