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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日) 2144 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-361kcal   雨  
3月2日(月) 1981 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-353kcal   晴れでも寒い  
3月3日(火) 2061 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-242kcal   バタバタ  
3月4日(水) 2396 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+81kcal   今日は法定講習。  
3月5日(木) 2406 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+81kcal   晴れ  
3月6日(金) 2108 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-195kcal   午後から神戸出張  
3月7日(土) 2354 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+39kcal   神戸  
3月8日(日) 2310 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-301kcal   車検  
3月9日(月) 1613 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-737kcal   no title  
3月10日(火) 2103 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-247kcal   部下の面接  
3月11日(水) 2623 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+519kcal   宮崎から博多  
3月12日(木) 2431 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+321kcal   博多から広島  
3月13日(金) 2834 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+509kcal   広島から帰宅  
3月14日(土) 2045 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1920 kcal
-2192kcal   雨のち曇り  
3月15日(日) 1955 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-902kcal   快晴  
3月16日(月) 2189 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-141kcal   東京晴れ  
3月17日(火) 2601 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+176kcal   小春日和  
3月18日(水) 2143 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-208kcal   春の気候  
3月19日(木) 1905 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-535kcal   コートなし！  
3月20日(金) 1581 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-878kcal   雨のち晴れ  
3月21日(土) 2203 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1381kcal   晴れ  
3月22日(日) 2628 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+63kcal   墓参り  
3月23日(月) 2246 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-116kcal   寒い！  
3月24日(火) 2012 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-411kcal   WBC!  
3月25日(水) 2343 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-43kcal   小雨  
3月26日(木) 2292 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-248kcal   代休  
3月27日(金) 2081 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-690kcal   午前半休  
3月28日(土) 2038 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1703kcal   快晴  
3月29日(日) 2465 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-151kcal   知事選挙  
3月30日(月) 2208 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-102kcal   年度末  
3月31日(火) 2361 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+61kcal   韓国出張（１）  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,660 kcal 78,946 kcal -10,286 kcal
平均 kcal 2,215 kcal 2,547 kcal -332 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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