墓参り【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

墓参り
< 晴れ 　｜　寒い！ >
【今日のできごと】
ウォーキング。妻の実家で墓参り。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（0.1人前） 8.6 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
14時
とんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
刺身（0.1人前） 15.6 kcal
ビール（1.5人前） 210 kcal
19時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.2人前） 7.6 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
赤飯（0.5人前） 151 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
  2628 kcal
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