快晴【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>快晴
09年03月28日（土）

快晴
< 午前半休 　｜　知事選挙 >
【今日のできごと】
家族ウォーキング。テニス。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
19623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
フォルクス オニオンスープ（1人前） 22 kcal
ちりめん（0.2人前） 2.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
カステラ（0.2人前） 31.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2038 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE