小雨【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

小雨
< WBC! 　｜　代休 >
【今日のできごと】
久し振りに神楽坂で会食。

【今日の感想】
半年振りに神楽坂へ。恐らく今若い女性に最も人気のあるスポットの一つだろう。いつもながら賑わっていました。

【記録グラフ】
万歩計
11726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
12時
天丼（0.3人前） 171 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
親子丼（0.7人前） 349 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
22時
きゅうりの梅和え（0.3人前） 5.2 kcal
  2343 kcal
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