韓国出張（１）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

韓国出張（１）
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
オリジン弁当 小さなお弁当 ひじきご飯（0.7人前） 295 kcal
15時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
麻婆春雨（0.1人前） 57.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
冷麺（0.5人前） 241 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2361 kcal
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