no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

特命平社員　パパさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
8時
マクドナルドソーセージマフィン（1.7人前）	581	kcal
12時
ジョージアエメラルドマウンテンブラック（1人前）	---	kcal
20時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
日本コカ・コーラミニッツメイド『朝の健康果実』ピンク・グレープフルーツ・ブレンド [カン] 280g（1人前）	132	kcal
21時
ご飯　中（1.5人前）	227	kcal
豚の生姜焼（1人前）	408	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
チンゲン菜（1人前）	9	kcal
とんかつ（0.1人前）	60.7	kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前）	115	kcal
てんぷら（1人前）	122	kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1.5人前）	43.7	kcal
ほっけ（0.5人前）	66.2	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
23時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
	2285	kcal
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