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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日) 1708 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
サウナ 80 kcal
ヨガ 240 kcal
-810kcal   3月2日分とテレコ  
3月2日(月) 2342 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+144kcal   3月1日分　とテレコ  
3月3日(火) 2338 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 150 kcal
-10kcal   no title  
3月4日(水) 2016 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-182kcal   no title  
3月5日(木) 2365 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 350 kcal
サウナ 80 kcal
-263kcal   no title  
3月6日(金) 2390 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 150 kcal
+42kcal   no title  
3月7日(土) 2678 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
バスケットボール 900 kcal
-420kcal   no title  
3月8日(日) 2004 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-194kcal   no title  
3月9日(月) 1727 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-471kcal   no title  
3月10日(火) 2285 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 150 kcal
-63kcal   no title  
3月11日(水) 2402 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+204kcal   no title  
3月12日(木) 2101 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
サウナ 80 kcal
-777kcal   no title  
3月13日(金) 2751 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 150 kcal
+403kcal   no title  
3月14日(土) 1924 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-274kcal   no title  
3月15日(日) 2809 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+611kcal   no title  
3月16日(月) 2207 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 300 kcal
サウナ 100 kcal
-391kcal   no title  
3月17日(火) 2960 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 300 kcal
サウナ 80 kcal
+382kcal   no title  
3月18日(水) 2355 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+157kcal   no title  
3月19日(木) 1874 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-324kcal   no title  
3月20日(金) 2934 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
バスケットボール 900 kcal
-164kcal   no title  
3月21日(土) 2506 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+308kcal   no title  
3月22日(日) 2400 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+202kcal   no title  
3月23日(月) 1989 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 300 kcal
サウナ 80 kcal
-589kcal   no title  
3月24日(火) 1887 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 150 kcal
-461kcal   no title  
3月25日(水) 2240 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+42kcal   no title  
3月26日(木) 1728 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-470kcal   no title  
3月27日(金) 2342 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+144kcal   no title  
3月28日(土) 1995 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-203kcal   no title  
3月29日(日) 2122 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-76kcal   no title  
3月30日(月) 2157 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-41kcal   no title  
3月31日(火) 1997 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-201kcal   no title  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 69,533 kcal 73,278 kcal -3,745 kcal
平均 kcal 2,243 kcal 2,364 kcal -121 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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