no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
8時
トースト（1.5人前） 405 kcal
ウィンナー（4人前） 257 kcal
スクランブルエッグ（1.2人前） 119 kcal
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
12時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 19 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
20時
レタス（1人前） 3.6 kcal
吉野家 味噌汁（2人前） 82 kcal
ネギトロ（0.8人前） 82 kcal
無添くら寿司 サーモン（1.5人前） 276 kcal
キャベツのツナ和え（1人前） 54.1 kcal
たまご焼き　（1人前） 105 kcal
いくら（1人前） 81.6 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
　いなりずし（0.5人前） 75.8 kcal
22時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2338 kcal
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