no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
どら焼き（1.5人前） 256 kcal
オールブラン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
12時
ゼリービーンズ（5人前） 217 kcal
19時
肉まん（0.5人前） 100 kcal
あんまん（0.5人前） 112 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ローストビーフ（1人前） 307 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
ゼリー（1人前） 84 kcal
フルーツタルト（0.4人前） 132 kcal
ショートケーキ（0.4人前） 82.6 kcal
モンブラン（0.3人前） 69.2 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
21時
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
  2207 kcal
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