03/10/09 NO WALKING【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

03/10/09 NO WALKING
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私って食事の種類少ないかなあ？こうやって写真見てるとあまり種類食べてないように見えるけど。でも写真には写してないけど毎朝野菜ジュース作って飲んでるけど。
それにスナックとして煮干の乾煎りW/メープルシロップを食べたりチーズとかチョコレート（これは害かな）食べてるけど、またカロリーとか食品群の研究しなくっちゃ。今のところとにかく忙しい。外食しないだけいいかも。

GLUCOSE
108...FIRST MORNING 8:27 AM
110...BED TIME 11:35 PM

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