レコーディングダイエット　４０３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

レコーディングダイエット　４０３日目
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４０３日目　体重64.1g 体脂肪率19.3%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　398kcal
ささみ　116kcal
コロッケ　370kcal
ビール　175kcal

合計　1704kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1704kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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