no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【朝ごはん】

･りんご
･中華スープ


【昼ごはん】

･カレーうどん
･合鴨パストラミ
･草団子


【間食】

【晩ごはん】

･スペアリブ
･サラダ
･チョコレートケーキ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
りんご（1人前） 91.8 kcal
カレーうどん（1人前） 344 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本（1人前） 517 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
水菜（1人前） 97.3 kcal
チョコレートケーキ（3人前） 336 kcal
  2104 kcal
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