仲良く・・・(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

仲良く・・・(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ
< だんな様ニコニコ(... 　｜　母の誕生日☆ >
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水350ml(7：00)
　　間食　　イングリッシュマフィン1つ・目玉焼き・トマト・ブラックコーヒー(9：30)
【昼ごはん】そば焼き・ヘルシア350ml(13：30)

【間食】ロールケーキ一切れ・ブラックコーヒー(16：00)
　　　　お菓子少々・煎茶
【晩ごはん】ご飯・おでん(玉子・厚揚げ・大根・平天)・霧島中硬水350ml

【夜食】

【今日の感想】次女＆お嫁ちゃん＆お孫(3人)でそば焼きで昼食
　　　　　　　ワイワイお喋りしながら楽しいひと時━(ｏ'∀')从('∀'ｏ)━!!!

　　　　　　　午前中、宅配便でレッグスライダーが・・・
　　　　　　　子供達＆お孫と足に・・お尻に効くと言いながら試してみる
　　　　　　　ホント、効きそうな気がする(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ
　　　　　　　ガンバってみるかぁ～☆

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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