no title【maguroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1928kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
91.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サブウェイ オイル＆amp;ビネガー（1人前） 24 kcal
サブウェイ フレッシュサンド ハム＆チーズ（1人前） 313 kcal
13時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
21時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
堂本食品 ほし芋（1人前） 303 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  2114 kcal
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