レコーディングダイエット　４０６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

レコーディングダイエット　４０６日目
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４０６日目　体重65.9g 体脂肪率19.3%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
いなり寿司　495kcal
やきそば　445kcal

ポテチ　827kcal
ラーメン　620kcal
ビール　175kcal

合計　3207kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3207kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
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