残業、さて良しとするか。【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

残業、さて良しとするか。
< 春眠 　｜　ついに花粉本番 >
残業、さて良しとするか。 画像1 残業、さて良しとするか。 画像2
　先週の仕事トラブル対応のため残業。
窓際の身にとってみては、久しぶりの緊張感だな。と、緊張感を楽しむ。

　冷静に俯瞰してみれば、仕事の緊張感なんて勤め人の間しか味わえないものだし、
仕事上のどんな失敗でも命を取られることはないから、大いに楽しもうという気になってくる。
　・・・
それもこれもこのところ大御所「佐藤愛子」さんのエッセイを読み続けている影響かもしれません。

　「これが佐藤愛子だ」　１巻～４巻

　４０年のエッセイ集を１０年ごとにご自身で時代考証をしながら編纂されたもの。
まぁCDならベスト集といった趣です。^^);

【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
サツマイモ（1人前） 66 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
お茶（1人前） --- kcal
23時
日本酒（1人前） 193 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  1926 kcal
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