no title【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

no title
< 3月16日 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前） 231 kcal
ジョージア エメラルドマウンテンブレンドカフェオレ　185g（1人前） 33.3 kcal
9時
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
22時
知久屋 豚の角煮（1人前） 521 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  2703 kcal
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