お休み【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

お休み
< no title 　｜　天ぷら >
昨日は夜レッスンをお休み。。。
なんだか気力が出なくて、だるかった。
いつも、これからレッスンだ！と思うとかなりテンションアップするのに。
こんな時に無理に行ったら、怪我するかも、、、。

夕飯をのんびり家族で食べて、今朝は元気になった～
疲れもたまってたのかな、と思う。
風邪も良くなった。明日のレッスンは、元気にがんばろう☆

【記録グラフ】
ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
1043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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