no title【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 106 kcal
9時
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
11時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
カゴメ 野菜生活100のむゼリー [チア] 180ml（1人前） 118 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
20時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
22時
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  3623 kcal
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