no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
男前豆腐店 キヌ（1人前） 57.4 kcal
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
マルハ ソースとんかつ（3人前） 216 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
クラフト パルメザン（2人前） 46.8 kcal
味の素　 ピュアセレクト　ローカロリー　コクうま（0.5人前） 22.5 kcal
  2095 kcal
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