現実をうけとめて【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

現実をうけとめて
< 今日もいつもの韓国... 　｜　赤穂まで >
頑張れないときは無理に頑張らない。
今の駄目な自分にできることだけをする。
それでいっか、って思ったらちょっとラク。
【記録グラフ】
ウエスト
61.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
残り野菜のあんかけ（1人前） 308 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
12時
ダーツ（1人前） 46 kcal
13時
ホットミルク（1人前） 201 kcal
敷島製パン チョコビスケット（1人前） 113 kcal
14時
ぷっちょ（1人前） 100 kcal
  887 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/03/21 11:43 
あるがままに
バタコ 2009/03/21 12:50 
食べたわりにはウエスト細いやん☆
らりくまげんちょん 2009/03/21 13:57 
そうかあ。
重いわ、特に腹周りが。
バタコ 2009/03/21 14:33 
明日はぜーんぶ排出されてるわ。
4月は歓迎会があるからもうちょっと消化管頑張ってもらわないとね。
松の消化器系ふぁいとおおお
らりくまげんちょん 2009/03/22 02:02 
おぉぉ。
が、がんばるわ。

しかし。今回落とすの時間かかりそう。
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