no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

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【朝ごはん】

・バナナ
・わかめ入りトムヤムスープ
・ゴマ豆腐


【昼ごはん】

・ピザパン、フィッシュフライサンド
・鶏の唐揚げ



【間食】

【晩ごはん】

・カレー
・タケノコ、油揚げのお汁
・お煎餅
・キムチ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バナナ（2人前） 157 kcal
トムヤム（1人前） 18 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 62.9 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
ロッテリア フィッシュバーガー（1人前） 415 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 344 kcal
21時
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1人前） 248 kcal
永谷園 油揚げのみそ汁（1人前） 38 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
  1945 kcal
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