no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマモリ タイカレー　チキンレッド（0.5人前） 150 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
10時
マルサンアイ 豆乳（0.2人前） 13.8 kcal
11時
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
13時
マルコメ Mカップ とん汁（1人前） 63 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 698 kcal
味噌炒め（0.5人前） 160 kcal
18時
ガム（1人前） 11.7 kcal
おやつカンパニー ベビースター　焼そば18g（1人前） 91 kcal
セブンイレブン 種ぬき　ほし梅（1.5人前） 43.5 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 飴（1人前） 23.6 kcal
21時
シフォンケーキ（0.3人前） 62.2 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.5人前） 21.8 kcal
  1789 kcal
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