本業開始☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちぃままさんのトップページ>記録ノートを見る>本業開始☆
09年03月23日（月）

本業開始☆
< ジィジの腰が～ヾ(... 　｜　ジィジん家へ >
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご3/8切れ・霧島中硬水350ml(7：10)
　　間食　　黒糖パン大1つ・ホットミルク(9：30)
【昼ごはん】十六穀米・鮭1/2切れ・粕汁・ヘルシア350ml(12：30)

【間食】

【晩ごはん】ごちそう村　そばめしオムライス・大根サラダ・フルーツワッフル(18：30)

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おちゃめ* 2009/03/26 01:17 
電動自転車でガンバ！ガンバ～！(*≧∀≦)ﾉ”
転ばないように気をつけてね。
 ちぃまま 2009/03/27 12:46 
ひぃちゃん　うんうん♪
前籠に買い物(買い過ぎ)袋入れてて
交差点で渡れると思ったのに信号が・・
急ブレーキをかけてパッと飛び降りたんだけど
籠の重みで自転車がこけ掛けたのでハンドルを
真っ直ぐにしょうと思い右脇腹を
捻ってしまったぁ～(ちょっと間動けず)ヾ(≧ε≦｡)ﾉ
慎まなくちゃ＝過信はダメだね！！
歳を考えなくちゃあ～と云うことだね。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE