no title【さや子さんの健康管理カラダカラノート】

さや子さん

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【今日の記録】

【今日の感想】

【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム
2211点
まとめてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
明治のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（1人前）	67	kcal
10時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前）	180	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ツナ（1人前）	26.3	kcal
ごはん（1人前）	118	kcal
卵（1人前）	32.5	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前）	133	kcal
15時
桜餅（1人前）	214	kcal
花王ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
19時
明治のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（1人前）	67	kcal
ウィンナー（1人前）	161	kcal
20時
草餅（1人前）	183	kcal
キャベツ（1人前）	46	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前）	134	kcal
	1473	kcal
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