夕方から仕事☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

夕方から仕事☆
< 嫁として┏|￣＾￣... 　｜　役員会 >
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご3切れ・霧島中硬水350ml(7：10)
　　間食　　バナナ小1本・ドイツパン半分・バンズ半分・ブラックコーヒー(10：00)
【昼ごはん】雑炊・ヘルシア350ml (12：30)

【間食】

【晩ごはん】大阪王将　ラーメンセット(20；10)

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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