春休み【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日(月)

春休み

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春休み 画像1
 今は春休みの真っ最中。旅行に行く人、引越しする人、移動が多い時期です。
この前の土日から高速道路1000円!になったことだし、助かった方も多いのでは。
明日で多くの企業が年度の終りだ。車ディーラーや量販家電店も昨日は最後の決算セール!だった。売れたのかしらん。
春の訪れとともに景気の浮揚を期待ですね。^^);

 ・・・
 「ナマコのからえばり」 椎名 誠 (毎日新聞社) 2008年

 ここんとこ佐藤愛子さんのエッセー集ばかり読んでいたのでお口直し。^^);
毎日新聞に連載れていた、椎名 誠氏のエッセー。 椎名氏はナマコが大好物なんだって。
ナマコは海の宝石なんて呼ばれて高値取引きされ密漁も後を絶たないけど、もやっとはニガテだなぁ。ナマコにホヤ、見た目でダメです。これじゃお口直しにならないねぇ。(^_^;)

 

【記録グラフ】
万歩計
11200歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1964kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
たらこ(0.2人前) 22.4 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
お茶(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
たけのこ(1人前) 45.5 kcal
すき焼き(0.2人前) 243 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
アジの南蛮漬け(0.5人前) 331 kcal
お茶(1人前) --- kcal
14時
コーヒー(1人前) --- kcal
17時
コーヒー(1人前) --- kcal
22時
ご飯(1人前) 151 kcal
ウィンナー(1人前) 64.2 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
ふじや21 きびなご(0.5人前) 389 kcal
お茶(1人前) --- kcal
  1964 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2009/03/30 11:07
花粉症は静かにしていますか?
春休みは関係ない生活ですが、環境は敏感に春休みモードで気分的には
ユッタリして高校野球をみたり・・・
図書館で左藤愛子さんの本春休み中に探します!
街はは学校が休みなので親子連れが目立ちます。旅行者もおおいです。

 もやっとfat 2009/03/30 13:04
 こんにちは!
花粉症の方ですね、今月始めまであんなに苦しんでいたのがウソのように今はもうゴーグルもマスクもつけずに外出してます。^^); 黄砂で少し目がかゆくなったくらいで大したことありません。花粉のピークが過ぎたし、薬やヨーグルトの効果が出たみたいです。もしまだダメならあっそうさんに教えて頂いた「べにふうき茶」を飲もうと思ってましたけど、来年用にとっときます。心配してくれてありがとう!^^); 
 佐藤愛子さんの本は結構ハマりました。面白いので是非一冊読んでみてください。私はここ2ヶ月でエッセーだけ10冊くらい読んだかなぁ。近くの図書館には20冊くらい蔵書されているので、また借りたいと思います。
bluemoon 2009/03/30 23:47
こんばんわ。
もやっとさんは読書家ですねー。
私は京極夏彦ファンです^^。
そうそう、全然関係ないけど、昔昔、デパガーをしていた時、椎名誠さんに買ってもらいました。
30万か40万ぐらいの宝飾物でしたが・・・。
 もやっとfat 2009/03/31 00:18
 へー、面白いつながりってあるんですねぇ。bluemoonさん、ジュエリー扱われてたんですか。有名人といえば、もやっとは浅草のお好み焼き屋で「ラッキー池田」とたまたま一緒になったことがあるくらいだなぁ。^^);
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