もやっとfatさん
最新の記録ノート
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09年03月30日(月)
春休み |
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< ドラえもん
| 10ヶ月のまとめ >
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今は春休みの真っ最中。旅行に行く人、引越しする人、移動が多い時期です。 この前の土日から高速道路1000円!になったことだし、助かった方も多いのでは。 明日で多くの企業が年度の終りだ。車ディーラーや量販家電店も昨日は最後の決算セール!だった。売れたのかしらん。 春の訪れとともに景気の浮揚を期待ですね。^^);
・・・ 「ナマコのからえばり」 椎名 誠 (毎日新聞社) 2008年
ここんとこ佐藤愛子さんのエッセー集ばかり読んでいたのでお口直し。^^); 毎日新聞に連載れていた、椎名 誠氏のエッセー。 椎名氏はナマコが大好物なんだって。 ナマコは海の宝石なんて呼ばれて高値取引きされ密漁も後を絶たないけど、もやっとはニガテだなぁ。ナマコにホヤ、見た目でダメです。これじゃお口直しにならないねぇ。(^_^;)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| たらこ(0.2人前) |
22.4 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| お茶(1人前) |
--- |
kcal |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 10時 |
| コーヒー(1人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| たけのこ(1人前) |
45.5 |
kcal |
| すき焼き(0.2人前) |
243 |
kcal |
| 玉子焼き(1人前) |
132 |
kcal |
| アジの南蛮漬け(0.5人前) |
331 |
kcal |
| お茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 14時 |
| コーヒー(1人前) |
--- |
kcal |
| 17時 |
| コーヒー(1人前) |
--- |
kcal |
| 22時 |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| ウィンナー(1人前) |
64.2 |
kcal |
| 玉子焼き(1人前) |
132 |
kcal |
| ふじや21 きびなご(0.5人前) |
389 |
kcal |
| お茶(1人前) |
--- |
kcal |
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1964 |
kcal |
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