こちらの方こそ、宜しくお願いします♪

お肌がガサガサになっちゃった・・・？あらあらｗ
コラーゲンですね☆

今日の体重・・私もやっとさんと同じ位ですが
体脂肪は10％多いわーーーｗ私の方が・・・＾＾；

　こんばんは。
　やはりコラーゲン！　フカヒレとかですか、好きじゃないなぁ。
きこたんさんと体重同じ？@o@)w　誕生日といい、たまたま一緒ですね。でもキャラクターは真反対ぽいかな。今後ともよろしくお願いします。^^)

峠越しましたか！　　私は～、やはり、症状が薄い！ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ
朝晩は鼻や目に来ますが、今までに比べたら、全然！

　ジョーさん、こんばんは！
そうですかー、ジョーさんも今年は楽でしたか。もやっとも、「アレッ？」って感じでこれから本番だー！っと何だか身構えた分だけ、拍子抜けしとります。ここまま治ってしまえばいいのにね。^^);

こんばんわ。
もやっとさんと私、1ヶ月ぐらいしか違わないんですね。
私も4月で1年です。
なんとか消えそうな状態ですが、続けてます。
肌に関係あるのですかぁ・・・私なんて体重減少ほとんどしてないから、全身お肌ツルツル状態です←結構お肌は自慢です。
腹筋200回・・・尊敬します。

こんにちは！
「痩せる」は上手にやらないと、「引き締まった」「美しい」には全然ならずに「貧相」「難民」が似合う風情になっちゃいます。もちろんもやっとは後者なので筋肉を特に上半身につけたい。「男は腕力がなければ」と思ってるので。　腹筋200回は月末の帳尻あわせです。笑）
　bluemoonさん、一緒に楽しく気楽に気長に続けましょうﾈ！ ^o^)/

ここ（カラダカラ）って、だんだん会員どうしの交流も盛んになってきたもんねー。お互いに励ましあいながら健康管理ができる、とてもありがたいところだと思います。
１０ヶ月続いてるんですな。わしくんは半年ぐらいでリタイアしちゃったけど・・。＾＾；（とは言いつつ、今も旦那の日記で遊んでいるが＾＾；；）

ダイエットも、ただ痩せればいいというものでもないもんね。痩せても健康的でなきゃ、魅力がない。ベストな体重になったら、それよりは減らさないほうがいいぉね。

わしくんも、子供産んだら２ヶ月でベスト体重に戻すジョーーー！(^o^)ノ

　こんにちは、胃キック痛そうですね。男には絶対体験できない痛み。^^);
昔シュワちゃんが妊娠するって映画があったけど、男と女のどっちが妊娠するかその時の運で決まるみたいなことがあるとホントに男女同権になるけど。
　わしさん、お腹の赤ちゃん楽しみですね。もやっとは産後ダイエットレポートを楽しみにしてますよー。気が早い？　^^);