カラダカラやめます。【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日(水)

カラダカラやめます。

< 10ヶ月のまとめ  | 休み >

  4月1日。




 ↑ 本日の朝刊 BeeTVの広告をパクッてみました。 すみません、エイプリルフールです。^^)V;

で、BeeTVって何だろう??
http://beetv.jp/wada-nomi-tomo/
http://beetv.jp/manami-kyabajo/








【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2078kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
たらこ(1人前) 112 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
10時
お茶(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
タコとキュウリとワカメの酢の物(1人前) 57.6 kcal
から揚げ(0.3人前) 150 kcal
レンコン(1人前) 26.4 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
オクラ(1人前) 25.3 kcal
きんぴら(1人前) 74.3 kcal
スモークレバー(1人前) 99 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
17時
コーヒー(1人前) --- kcal
サークルK サンクス やきいも(1人前) 82 kcal
20時
ご飯(1人前) 151 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
宮坂醸造 油揚げ(2人前) 74 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
亀田製菓 柿の種(0.5人前) 105 kcal
なとり まちのお菓子屋さん 焼かまぼこ(0.5人前) 72 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/04/01 11:05
えっ???
 もやっとfat 2009/04/01 12:50
  すみません。 うっ。
芽多忙鰻太郎 2009/04/01 11:14
なっなにっ?? 今、昨日の日記にコメント入れたばっかりなのに!

・・・でもまあ、1年の節目としての気持ちの入れ替えもあるんでしょな。
お疲れ様でした!!(^o^)ノ んでも、いつでも戻ってきておくんなましよ~☆ 
 もやっとfat 2009/04/01 12:50
 ただいまーーーーーーーーーーー

              ヾ(^o^)/
きこたん 2009/04/01 11:14
もーーーーー!!!(ё_ё)めっ!!
 もやっとfat 2009/04/01 12:51
 ペコ。  笑って許して♪
浜ジョー 2009/04/01 11:16
私も止めます! 酒! (*^日^*)゛グワッハッハ
 もやっとfat 2009/04/01 12:54
私も止めます! 酒! ってか。 マジでっか?
マーリー 2009/04/01 11:46
本日はエイプリルフール!
まさか??
ジョークでしょ・・・
 もやっとfat 2009/04/01 13:00
 ははは。続けま~す♪ 安心してください。これからもよろしくお願いします!^^);
はりそん705 2009/04/01 12:52
びっくらこいた。(笑)
 もやっとfat 2009/04/01 13:01
 びっくらさせてすまねーだ。 ペコ。
hohoho 2009/04/01 12:58
あぁ、、、ひっかかってしもうた、、、、

気をつけてたのに、、、ちょーザンネン♪
 もやっとfat 2009/04/01 13:02
 楽しかったです。  ゴメンネ! ^^);
芽多忙鰻太郎 2009/04/01 14:05
ぎゃははははは!! ・・・マジメに騙された。。。。(;T▽T)
 もやっとfat 2009/04/01 17:58
 こんばんは!すまんこってす。ペコ。
丁寧かつあっさりしてたので、返って深読みしてました。^^);
ボンド88 2009/04/01 18:37
そうですか・・・さようなら・・・

いやいや、ついついタイトルで来てしまいました・・・
エイプリルフールのことすっかり忘れていた^^;)ホッ・・・♪
 もやっとfat 2009/04/01 20:45
ボンド88さん、
 さようなら・・・って、そんなアッサリ。(^_^;)
あなたにとって私っていったい何だったんですか? えっ、えッ!? ξ(`ε´+)
あっ、他人でタダの通りすがりぃ? 失礼しました。m(_ _)m
シトロン 2009/04/01 19:45
シトロン
びっくりするではないですかーー・・・・ーー笑
 もやっとfat 2009/04/01 20:47
 びっくりさせてしまったです。( ̄ー+ ̄)ニヤリッ  
hohoho 2009/04/02 08:27
仕事時間内にホットする暇がなくて、ブラウズするのが精一杯♪

家に帰ったら、スポクラめざして家事を一気に片付けるので時間がない!

ほんとに身体半分以上退場してますです。^^;
 もやっとfat 2009/04/02 09:36
 おはよーございます。
hohohoさんは全く健全じゃないですか。よく考えるとここに書き込みしてるヒマがあったら身体動かしてた方が理にかなってる。^^);
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