いつまでも寒い【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

いつまでも寒い
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手術後少し冷え性気味になったので、この冬はこたえる。もうすぐ４月というのに、まだコート（スプリングに替えてはいる）とマフラーしている。去年までだったら考えられない。
今夜は久々の休肝日。今週はがんばる（つもり）

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/03/31 09:06 
岐阜では３月末ぐらいまではコートは手放せなかったけれど。こっちのほうが暖かいのかなーと思ってるぐらい。（こっちのほうが岐阜よりも北なのにね・・・）
休肝日ですかいな。がんばってくらはい！
 団塊修ちゃん 2009/03/31 21:06 
はい、がんばってます。
上州の空っ風なのに？妊娠したから体温が上がったとか・・・
浜ジョー 2009/03/31 09:34 
GW頃まで、雪降りますよ～。　積もりはしませんが・・・

休肝は、まぁ～、ぼちぼち、無理せずにね～！　川￣ι￣川ﾌﾌﾌ
 団塊修ちゃん 2009/03/31 21:08 
またぁー、誘惑しちゃ駄目！
雪が・・・そうだったっけ？梅や桃、菜の花は咲いた？
ほよほよ♪ 2009/03/31 17:43 
禁酒生活一週間ですか？！
「～生活」というタイトルが好きなので～勝手に決めましたが、、。
1週間は長いですよね。今週なら、日曜いっぱいまで？
いつもお世話になっているので、応援します！
 団塊修ちゃん 2009/03/31 21:12 
応援ありがとうございます。
平日を休肝日にする」ということでございます。５日間連続は、きつい。従って「つもり」（汗）
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