no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		連鎖でポン！
1210点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
14時
山菜そば（1人前） 376 kcal
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
20時
ツナ　おにぎり（1人前） 190 kcal
永谷園 焼きビーフン（1人前） 397 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
  2000 kcal
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