レコーディングダイエット　４２１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

レコーディングダイエット　４２１日目
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４２１日目　体重66.0g 体脂肪率20.1%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　371kcal
ささみ　122kcal
こんにゃく　10kcal
コーラ　158kcal
菓子 445kcal

合計　1751kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1751kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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