レコーディングダイエット　４２０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

レコーディングダイエット　４２０日目
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４２０日目　体重66.4g 体脂肪率20.7%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　371kcal
ささみ　122kcal
こんにゃく　10kcal
コーラ　675kcal
菓子 445kcal

合計　2268kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2268kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
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