明日まで【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日(土)

明日まで

< カーテン  | 引続き >
研修のため、コメ返しが明日になります。

恐怖の午後からの部が始まります。


頑張りまする。

【記録グラフ】
もも上げ
30回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7524歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
マーリー 2009/04/04 12:05
お疲れ様です。
居眠り対策大丈夫ですか?
ガムの準備は如何??
不必要かも。
 はりそん705 2009/04/05 18:49
こんばんは。

ただいまぁー。(^_-)-☆
無事に終わったですが、疲れました。
代休貰わないと!!!!
と言っても、すぐには無理ですけど。(笑)
kowka 2009/04/04 12:20
あらまッ!

今週末もお忙しいのねぇ…
身体に気をつけてねぇッ!

ラリーホにかかっちゃいなぁッ!!(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
 はりそん705 2009/04/05 18:50
こんばんは。

有難うでーす。
どうにかこうにか無事に終わりました。
明日も恒例のレースが控えているので、さっさと寝ます。
^m^
grill 2009/04/04 14:08
連日の残業に土曜日は研修!
ハードな日々ですね。
研修終わったらゆっくり休みましょう。
 はりそん705 2009/04/05 18:51
こんばんは。

今だけですよー。きっと。
ま、勉強になりましたので良かったでーす。
今日はゆっくり寝ます。(^_-)-☆
きこたん 2009/04/04 18:19
おちゅかれサマンサw

コメ返しなんか、ちっとも気にしなくってイインダヨー!
その時間休息シナチャイナ♪
 はりそん705 2009/04/05 18:52
こんばんは。

そう言って頂けて、嬉しいですよーん。(^_-)-☆
眠気との闘いでした。(笑)
kyo-ka 2009/04/04 23:10
今週は、ほんとにハードですね。週末に研修とは・・・
来週は、ちょっとゆっくりしてください。
手を抜けるところは手を抜いて・・・
 はりそん705 2009/04/05 18:53
こんばんは。

本当に。
良くやっているなぁー。と自分でも感心してしまいます。
(笑)
今日早寝でしっかり休みますね。
皆さんのところには明日かな???(^_-)-☆
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