引続き【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日(日)

引続き

< 明日まで  | タッチの差で…。 >
研修2日目です。
朝から眠い(ρ_-)ノ


頑張りまする。(*^□^*)




【記録グラフ】
もも上げ
50回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8467歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
マーリー 2009/04/05 07:50
連日ご苦労様です!
新情報満載研修!お聞き漏らしのなきように・・・
研修会は17:00には終了ですか?
 はりそん705 2009/04/05 18:55
こんばんはー。

無事に帰って来ましただ!!!!
耳かっポじいて来てました。
睡魔と闘いながら。

座りっ放しはキツカッタです。(^_-)-☆
きこたん 2009/04/05 08:22
もうココまで来たら、サクセーーーーース!!!

頑張るっきゃないどーーーー!!!
 はりそん705 2009/04/05 18:56
こんばんは。

あははははははーーーー。

頑張りましただ!!!!
満開ののサクラを横目にみながら、ねぇー。
花見の人は楽しそうでした。
花見したい。
flo 2009/04/05 08:53
忙しいそうだ~体を労わりながら、乗り切るんだよ~。

私も、やっと念願が叶ったよ・・・ドッと疲れてしまったので
昨日は一日寝てしまいました。
 はりそん705 2009/04/05 18:57
こんばんは。

無事に帰って来ました。
どうにか無事に乗り切りました。

明日から通常業務。
頑張りますよん。(^_-)-☆
さのっちょ 2009/04/05 09:07
がんばがんば。。
濃いコーヒー飲んで、眠気をぶっ飛ばしてください。
 はりそん705 2009/04/05 18:58
こんばんは。

この二日間で一番補給したかったのが、コーヒーです。
美味しいコーヒーが飲みたいです。(^_-)-☆
megulalala 2009/04/05 09:47
お忙しい!!
体調に気をつけてファイト~!!
 はりそん705 2009/04/05 18:59
こんばんは。

今回は異常???(笑)
ま、ポチポチ落ち着くと思います。(^^ゞ
頑張りますね。
今日は早寝!!!!(^_-)-☆
grill 2009/04/05 12:23
日曜も研修!!!
お疲れさまです。
 はりそん705 2009/04/05 19:00
こんばんは。

ねー。
異常ですよねー。(笑)
でも、勉強になりました。
しっかり寝ます。(^_-)-☆
mommomo 2009/04/05 16:54
休日返上かぁ。
ご苦労様です。

さっ、終わればいいことあるど~♪
 はりそん705 2009/04/05 19:02
こんばんは。

明日には、皆さんのところに行けますかな???
今日はとにかく早寝を目標に。
これから夕飯作って食します。
研修は一泊だったし、お弁当ばかりだったので温かいものが
食べたかったでーす。(^_-)-☆
ケロケロママ 2009/04/05 23:03
こちらが花見に浮かれてる間に
はりちゃんは勉強されていたのですね~。
お疲れ様です。
休み無しで通常業務スタートの一週間、
なるべく残業は避けて体力温存で乗り切って下さい。
頑張り過ぎちゃ駄目ですよ~!
 はりそん705 2009/04/06 08:17
お早うございます。

はーい。
今日も一日頑張ります。(^_-)-☆気合いで。
kyo-ka 2009/04/05 23:59
今日はもう、お休みでしょうか?
研修お疲れ様でした。
明日はテニスできるといいですね☆
 はりそん705 2009/04/06 08:18
お早うございます。

今日のテニスを楽しみに。
ただそれだけで出て来ました。(笑)

頑張りますねー。(^_-)-☆
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