no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（1人前） 65 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
クリームシチュー（1人前） 187 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
22時
ウーロン茶（5人前） --- kcal
  1870 kcal
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