ばあちゃんの混ぜ飯。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

ばあちゃんの混ぜ飯。
< 新学期だ～～。(^... 　｜　父が残してくれた。 >
これがなかなかうまい。
バトルの中で、混ぜ飯褒めちぎる嫁。
たけのこ、にんじん、角天、大根の葉、ごぼうに味付けてある。
昨日は、食べ過ぎた～～。
ばあちゃん、嫁が美味しそうに食べるので、機嫌いい。。(^O^)／

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		万歩計
5007歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
連鎖でポン！
4320点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
3310点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
4404点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
32秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
93秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー入り豆乳（1人前） 112 kcal
8時
ばなな（1人前） 188 kcal
山崎製パン ランチパック ロースハム [袋] 2個（0.5人前） 68 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
鰻（0.3人前） 152 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
15時
ミスタードーナツ ハニーチュロ（1人前） 229 kcal
17時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
19時
鮭（1人前） 148 kcal
サラダ（0.7人前） 26.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  2065 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/07 08:42 
角天入れたトコがええニャ～☆　ほんと、おいしそう♪

ばーちゃん、わしくんにも混ぜゴハンおくれっ！！(^o^)ノ
 さのっちょ 2009/04/09 23:28 
ばあちゃんに、いっといたぞ～～。。(^_-)-☆
PONPY 2009/04/07 12:53 
なんだかおいしそう。　私も時々ふっと自分の母親の炊き込みご飯食べたくなります。
母親の炊き込みご飯にはカラフルなかまぼこが入っているんです。
書いてたら食べたくなってきたぞー
 さのっちょ 2009/04/09 23:28 
おふくろの味ですね。。
カラフルかまぼこの、混ぜ飯、食べたいです～～。
浜ジョー 2009/04/07 16:55 
カラダカラ、混ぜご飯ブーム？ヽ(^｡^)ノ
 さのっちょ 2009/04/09 23:30 
混ぜ飯って、春のイメージ、強い感じがします～。。
美味いよ～～。
無財の七施 2009/04/07 18:16 
混ぜご飯は身体に良いかも。
 さのっちょ 2009/04/09 23:32 
いろんな野菜が入ってるので、いいと思いますね。
ボンド８８ 2009/04/07 18:28 
嫁さんの親がよく作ります。
おいしいですね。
散らし寿司も作りますがこれもいけます。
ついつい食べ過ぎてしまいますね。
 さのっちょ 2009/04/09 23:34 
年の功でしょうか？？
おばあちゃんの作る料理は、ふわっとした味で、奥深く、美味しいですね。
なでしこ 2009/04/07 19:28 
こんばんわぁ～
いろんなバトルがあるようですが・・・
美味しい物を作って下さるお姑さんに感謝ですね＾＾。
ｏｔｔｏの母は脳血栓で倒れて・・・何もしないし・・・
母も私も18番が無い・・お袋の味はどこだ～
 さのっちょ 2009/04/09 23:37 
そうなんです～。
お漬物は、あんまし好きでなかったんですが、大好きになりました。
けっこう、おばあちゃんの料理は、大好きですね。
ほんと、健康で、料理作ってくれるので、感謝したいです。。(^O^)／
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