「脳トレ記録」 ～さのっちょさんの記録ノート

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さのっちょさんの2009年04月の記録ノート

ベープマット(＠_＠;)

 04月30日（木）
今は、ないんですね。。
昨日、コ〇モ〇に行ったら、置いてなかった。
しかたなく、差し込みコードつきの、蚊取りを買いました。
２か月もつそうです～。
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コーラス自主トレ。

 04月29日（水）
朝から、テナーのパートの、自主トレです。
私は、助っ人。。。
行きまっせ～～～。。。

昼からは、ばあちゃんが、スイミングに行くって言うんで、水着買いに、ついていきます～～。
若い兄ちゃんのリハビリの先生から、体が締まってきたと言われて、スイミングまで、やる気を出した、ばあちゃんです～～。。
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ふき

 04月28日（火）



[ふき]
実家に、ふき取りに、行きました。
ばんのおかずは、ばあちゃんの好きな、ふきの煮物だ〜。


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ほっ！！！

 04月27日（月）
祭りが終わって、ほっ！！
目いっぱい作ったカレー、みんな美味しいと言ってくれて、うれしかった～～。。
残ったカレーやご飯、学生さんたちが、持って帰り、夕食代わりとなった。。。
少しでも、野菜を食べない学生さんたちの栄養補給に役だって、嬉しかった。。

今日は、９月の演奏会に向けて、コーラスの自主トレをやりまーす。。 ...
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お祭り。PART2

 04月26日（日）
今日は、学生ボランティア、親や子供に食べさせるカレーを、大鍋に作って、持っていきます。
母ちゃんのカレーを、味わっていただきます。


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大鍋を車で運ぶ途中、鍋がちゃっぽんとなった。 ...
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祭り。

 04月25日（土）
近所に、昔の藩の境の後が残ってる。
互いの藩の石を交互に、取りつけてある。
今日と明日は、この界隈のお祭りがある。
「肥後街道宿場を歩く」と、言うお祭りだ。
私たち親の会では、また稼ぐ。
もちろん、若～～い、学生ボランティアさんも一緒だ。 ...
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昨日より。。( ^)o(^ )

 04月24日（金）
昨日より、体重減。。
いいぞ、この調子。

なあんか、成人の時より、５ｋｇ体重減ってたら、死亡率が上がるんだって。。。
わたしゃ、長生きできるなあって、実感しちゃいましたｗ。。わはははは～～～。。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090423-00000046-mai-soci ...
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徐々に。(=^・^=)

 04月23日（木）
無制限パスタバイキング以来、なあんか、おなかの肉がついてきて、なかなかとれませ～ん。
野菜中心、御飯半分で、当分やろうと思う。
そして、朝の体重と就寝時の体重の調整も、気にとめたい。（朝、夜の体重、せめて、５００g以内にとどめたら、どうにかできそうな感じがする。）


...
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頭の血流。

 04月22日（水）
最近、ゲームにはまっている。
総合順位や、何が得意不得意化が、一目でわかるやつもあって、再びゲームに、火がついた。
よーく考えていると、ウォーキングの後、エアロバイクこいだ後、入浴後。。。
それぞれの後に、ゲームやると、成績が良くなることがわかった。
と言うことは、頭の血の流れが、よくなるからかなあと、自分勝手に思った。
よく、認知し症予防に、ウォーキングもいいようなこと、聞いたことあるけど、なあ...
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ほっほっほっほっほ～～。(^O^)／

 04月21日（火）
良かった～～。
体重減ったぞ～～。
かなり食事抑え、菜食中心に。。。。
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MAX.(＠_＠;)

 04月20日（月）
昨日から、ばあちゃん、２泊３日で、温泉に行ってる。ラッキー。(^O^)／
昨日昼は、子供達と。時間無制限パスタバイキング。
夕方は、友人と２５年振りに会って、プチ宴会。。

わお～～～、なんだこの体重。。
やばい。。 ...
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再会。

 04月19日（日）
１６日に書いた日記が、今日となった。
みんな、いろんな形で、頑張ってる。
話も弾むだろう。
楽しみだ。

昨日のお祝い会。。 ...
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まる１日。^^;

 04月18日（土）
おとといから、携帯電話が紛失。
あいにく、マナーモードにしていた。
家の中には間違いない。
自宅電話から、鳴らしても、見つからなかった。

旦那に言ったら、どこに置いたかわからん。。。。 ...
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♪やっと～～♪

 04月17日（金）
ストーブ片付け、衣類の整理をしま～～す。
ダイエットになるかな？？
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25年振りの再会の友達。

 04月16日（木）
今度の日曜日に、前職場関係の友達に、２５年振りに会う。
福祉の勉強仲間で、５人くらいのグループである。
ずっと同じ職場にいて、福祉が厳しくなってる中で悩んでる友達。
母の介護に明け暮れてる友達。
まだ若いのに、５０歳ちょっとすぎで、脳出血になり、寝たきりの夫を、介護してる友達。
人生様々だ。 ...
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寝過ぎた。zzzzzz~~~~~~..

 04月15日（水）
昨晩、知り合いの方が、公民館の役員されて、そのイベント案内の書類を作るの手伝ってたら、目が覚めて、３時ころに寝てしまった。
今日は、朝から、眠くって。zzzzzzz~~~~~~。。。
夕方、５時には長男を迎えに行っておかなくてはならないのに、４時５５分にお目ざめ。。
完全遅刻。。
同じ仲間のお母さんに、子供を乗せていただくように頼んで、私も、慌てふためいて、迎えに行った。。
好いうときは、親同士の...
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恵みの雨。

 04月14日（火）
久々の雨、花や、野菜、木々が、喜んでします～。
花の色、葉っぱの色、鮮やかになっています～。


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知り合いから、苺、もらったよ〜。o(^-^)o ...
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くたびれた～～。(^O^)／

 04月13日（月）
昨日は、朝早く起きて、マラソンに参加。。
くたびれた～～。
と言っても、走るのは、学生さん。。
子供達と学生さん、山の景色を満喫しながら、つきあっていただきました。
残念ながら、抽選は外れでした。(^_^;)
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富士町健康マラソン大会

 04月12日（日）
朝、７時半に家を出る。
車で、１時間半かけて現地に行く。
途中、４月６日に写真UPした、鯉のぼりの大群に出会う。
遠くから勉強に来ている、学生さんたちには、ぜひ見せたい。

障害の保護者会で、参加する。 ...
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風しん、麻しん、予防接種。

 04月11日（土）
次男は、今年高校３年生なので、予防接種します。
注射か～～。。。
大人になっても、怖いなあ。。


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初夏みたい～♪

 04月10日（金）
昨晩から、暑く感じる。
エアロバイクこいだら、あせたらたら。。(^_^;)
汗が出たらしめたもの。。
ダイエットに拍車がかかる～。
でも、外のウォーキングは、紫外線が強くなって、対策が必要にになるわ～。
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歯医者さん。

 04月09日（木）
今日は細菌検査の結果がわかる。
早く治らないかなあ。。
ご飯が、美味しくな～～い。
まっ、ダイエットにいいか。。
その割には、体重減りません。(^_^;)
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父が残してくれた。

 04月08日（水）
４月３日に、たけのこの日記を、記載した。
実を言うと、父が、１０年くらい前に、黄色の孟宗だけを、植えたものだ。
そのころは、隣に出てきたら、迷惑なるけどと、言ったものだ。
今年になって、たけのこが、あっちこっちと、にょきにょき出てきた。
たけのこは、結構おおきい。そして、とれたてで、えぐみも少なく、柔らかく美味しい。
もちろん、隣の家にも出てきた。 ...
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ばあちゃんの混ぜ飯。

 04月07日（火）
これがなかなかうまい。
バトルの中で、混ぜ飯褒めちぎる嫁。
たけのこ、にんじん、角天、大根の葉、ごぼうに味付けてある。
昨日は、食べ過ぎた～～。
ばあちゃん、嫁が美味しそうに食べるので、機嫌いい。。(^O^)／
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新学期だ～～。(^O^)／

 04月06日（月）
新学期が来てほっとした。
春休みは、お昼近くに起きて、朝、昼一緒の御飯食べ、夜は遅く寝て。。もう。。。プンプン。。
だけど、緊張のせいか、起こされもなく、朝御飯を食べてる子供達。。
よしよし、あんたは、えらい。。
子供達、受験がくるぞ～～。
頑張ってほしい。。 ...
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新学期準備。

 04月05日（日）
昼からお天気だし、今から、子供達の制服、手洗いします。。


山に行って、お弁当食べました。
美味しかった〜。o(^-^)o
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〇〇道路。

 04月04日（土）
この辺一帯の管轄する、道路工事。。
大きな道路ができてるが、地元出身のＴＶに出るような、有力国会議員さんが、しきっている。
みんな、〇〇ちゃん道路と、言っている。
確かに、ちょっと遠くまで行くのに、早く着くようになって、便利だけどね。。
もっと他にすることあるんじゃないのと、思ってしまう。
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たけのこ

 04月03日（金）
実家に行ったら、たけの子が出ていた。
兄から、スコップでほってもらった。
取れたては、柔らかく、美味しかったわ～～。

筍/たけのこ
地下茎から生えてきた若い茎を食用にします。一般に美味とされるのは、モウソウチクで、収穫量も多く、竹の子といば、モウソウチクのことを言います。同種では数百種類あるとされていて、よく知られるものでは、若竹（まだけ）、寒竹（かんちく）、淡竹（はちく）といったものがありま...
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歯医者さん。

 04月02日（木）
歯科通院の日。
２回目の細菌検査の予定。
かぶせものの歯だと、安心してたけど、やっぱし、かぶせものでも、ちょっと変だなあと思ったら、早めに歯医者さんに、行ったほうがいい。
でも、行ったら、何されるかわからんで、怖いんだなあ。。。
でも、行って良かった。
まだまだ、かぶせものの治療は、続くかな。。 ...
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心機一転。

 04月01日（水）
２１年度突入。
７月のメタボ健診に向けて、がんばるぞ～。(^O^)／

昨日は、検診行かず、花見の誘いを受けて、行かなかった。
今日は、絶対行く予定。
...
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