no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1.5人前） 171 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
トーラク ロイヤルカフェラテプリン（1人前） 152 kcal
13時
あられ（3人前） 229 kcal
19時
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
サンマルクカフェ 和風ドレッシング（0.1人前） 44.6 kcal
20時
ハニーミルクティー（1人前） 128 kcal
  930 kcal
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