no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ミルクティ（1人前） 14.3 kcal
15時
キャベツとわかめのサラダ（1人前） 64.3 kcal
DHC ヘルシーピース オレンジ味 60g（1人前） 287 kcal
キリン 午後の紅茶微糖ストレートティー（1人前） 10 kcal
20時
サラダうどん（ツナ）（1人前） 487 kcal
21時
森永 マリービスケットサンドアイス（1人前） 96 kcal
  1255 kcal
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