久々に。ウォーキング【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

久々に。ウォーキング
< no title 　｜　引越し前夜 >
7時53分起床。 <朝>食べず <昼>カレー600円 <夜>どん。ステーキ御膳。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自転車で通勤。色々あったんだか無かったのか。無い感じがするだけなのか何も無かったって思いたいだけなのか・・・。でもいつまでもこれ以上低迷しててはいけないねと夫婦で話す。自分達の人生だ。自分達で幸せになる努力をしないと・・・。ノートをさぼっている間にリバウンドだけではなく健康診断で色々ひっかかってしまった。先週本社に行ったダンナも久々に会った人全員に｢あら～太ったねー。｣といわれたらしい。又一からやり直し。うん。でもやりなおそうて思える自分グッジョブと思おう。終わりがけだけど桜も満開で綺麗だったし。

2009/04/11 00:55

ストレスで暴飲暴食＋不規則で夜遅い食事…。
服は春物なのに、身体には厚手のコートをまとったような脂肪が!?

私もまた「初めの一歩」です。
ノートはずっとサボっていますが歩くことは続けているので、
お互いボチボチ頑張りましょ～♪

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