no title【tanacoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6723歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
50分
ヨガ（分） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ミニストップ チキンサラダ（3人前） 162 kcal
16時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.3人前） 97.5 kcal
20時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
  1432 kcal
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