no title【くるみんちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
パイナップル（0.4人前） 204 kcal
12時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
18時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
魚介スープ（1人前） 198 kcal
ぶりの塩焼き（0.3人前） 61.7 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1422 kcal
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